高血压可以喝羊奶吗

(女,50岁)我患有高血压,血压100-160,前段时间摔了一下,有一点蛛网膜渗血,现在都过去一个半月了,高血压可以喝羊奶吗?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

高血压患者可以喝羊奶。羊奶中的脂肪含量特别低。还富含丰富的微量元素和优质蛋白,经常喝羊奶对高血压患者也有好处。羊奶中含有钙、钾等元素。对防治冠心病、高血压也有好处。高血压患者应该以低盐低脂饮食为主。定期查血脂,血糖观察有无变化。另外多吃新鲜瓜果蔬菜,避免大鱼大肉。

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