白天手用力过度半夜睡觉手麻一般可以通过按摩的方式来缓解，暗墨手麻的地方可以促进局部的血液循环，能改善手麻的症状，白天手用力过度，半夜睡觉手麻点可能是颈椎病引起的，可以到医院进行相关的检查，如果是颈椎病引起的，可以在医生指导下，通过颈椎牵引的方式来治疗。