海豹油属于保健品，不要长期服用，服用一段时间可以停一段时间再服用，如果出现任何不舒服的情况，应该立刻停止食用，保健品主要用于防范，不能用作治病。如平时身体有任何不舒服的症状，首先应该去医院就诊，查明原因再对证下药，切不可把保健品当作药物来治疗，同时要加强身体锻炼，提高自身免疫力。