一般在100毫米汞柱到140毫米汞柱以内是正常的。如果血压在正常的范围之内，通常不需要过于紧张，如果血压出现了偏高或偏低的情况，还需要改善生活方式和适当的进行运动锻炼，有助于增强自身抵抗力。必要时可以在医生的指导下采取药物进行治疗，另外还要定期到医院进行健康体检，密切观察身体的健康状况。