现在高血压比较严重，不吃药是不行的，对于高血压是需要长期用降压药物治疗，可以用钙剂抗剂或血管紧张素转换酶抑制剂治疗。对于高血压高血脂的发生与身体肥胖有很大关系的，所以首先需要积极的减肥，建议多跑步，多锻炼，配合减肥药物减肥，保持大便通常，这样就可以改善症状的，预防各种并发症发生。