可以适当喝一些红茶或者绿茶，茶叶当中含有一种茶氨酸和生物碱成分，这种成分能够加速体内的新陈代谢和血液循环，有利于使血管壁达到松弛的状态，从而缓解血压升高症状，也能改善高血脂和高血糖的病症。但喝茶只能起到辅助治疗作用，是不能彻底改善病情，患者还需要按时按量服用药物来控制。