低血压高至90以上需要从以下几个方面来调理：1、在医生的指导下，合理使用硝苯地平等具有降压作用的药物进行治疗，从而使低压高引起的相关症状得到改善，同时还需要服用抗凝血的药物。2、注意饮食，平时不要吃过于油腻的食物以及辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。3、根据自身的实际情况进行相关的体育锻炼，从而达到扩张血管的效果。