羊肉吃了会胖吗

(女,28岁)最近这段时间我一直在减肥,可是今天晚上朋友打电话了教我一起去吃羊肉串儿,特别想知道,羊肉吃了会胖吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

通常少量的吃一些羊肉,不会引起肥胖的情况发生。但是一定要适量食用,过量使用也可能会导致出现肥胖的情况。因为羊肉是一种滋补性的营养食物,虽然羊肉类的脂肪含量比较低,但是他所含的营养成分比较高,而且含热量也比较高,如果长期的大量吃羊肉,就会引起身体肥胖的情况发生。

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