一般是可以吃黄皮果的，黄皮果含有的营养物质是比较丰富的，虽然含有双糖以及多糖，但是分解成葡萄糖需要一定的时间，并且葡萄糖吸收的时间也是比较慢的，因此对于血糖的影响是比较小的。如果在怀孕期间出现了血糖高的情况，也可以适当吃些黄皮果，但是在饮食上，最好是选择一些低糖的食物。