女人每天吃苹果的好处能够美容养颜，而且苹果里面含有丰富的维生素，对于色斑的形成有着抑制的作用。另外女性每天适当的吃苹果，能够让皮肤更加的出现弹性，特别是对于一些便秘的患者有着明显的预防和治疗。苹果是一种膳食纤维，能够更好的刺激肠道上面的蠕动。而且还可以缓解疼痛，平复患者的情绪。