血糖高可以吃无花果干吗

(女,46岁)前一段时间我出现乏力的现象,及时到医院检查后说是血糖高,今天买了一些无花果干,血糖高可以吃无花果干吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

是可以吃的,但是要尽量少吃。无花果干中含有一定的糖分,在长期大量食用以后,会引起血糖缓慢升高,从而导致病情加重。引起血糖高的原因可能跟饮食不规律暴饮暴食有关,也可能是进食太多含糖量较高食物导致的。针对血糖高的人群,在饮食上要做到低糖、低盐、低脂,并且适当户外运动有助于增强抵抗力和抗病能力,要做到定期测量血糖关注病情变化。

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