最好不要吃荔枝和龙眼，因为荔枝和龙眼中含糖量是比较高的，如果在出现血糖高的现象后吃含糖量比较高的食物，也有可能会导致血糖骤。血糖高多数是胰岛素分泌缺陷所造成的，还有可能是抗代谢调节异常的原因，可以通过改善饮食以及运动锻炼的方法进行调节，必要时可以在医生的指导下服用降血糖的药物进行治疗。