蒸茄子是不能起到减肥效果的，但是身体肥胖是可以吃的。肚子上有赘肉，常见的为腹部脂肪堆积，认为是与平时的便秘、排便困难、运动过少、长期久坐有很大关系的，出现腹部脂肪堆积，对身体危害很大的，需要积极的减肥。对于身体肥胖，需要积极的减肥，需要多跑步、多锻炼、控制饮食。平时有便秘，需要用通便灵胶囊治疗。