可以选择喝菊花茶、山楂茶等，这些茶水喝了后对于血黏度能够起到稀释效果，还可以预防心血管疾病。血粘度出现了升高，平时要控制好自身饮食，不可以再吃含脂肪量和含胆固醇量太高的食品，定期到户外参加体育锻炼，必要时也可在医生指导下口服降低药物来缓解，避免越来越严重导致堵塞。