补充电解质能够补充人体新陈代谢的消耗，增加身体所需要的能量，解除疲劳，保持体内电解质的平衡，维持渗透压的平衡，还能够补充体内的水分，避免脱水的情况。补充电解质需要在医生的指导下使用，通常出现腹泻或者发烧的情况，需要到医院补充，因为这种情况对身体的能量消耗比较大。