通常可以连续吃以个月左右，因每个患者自身体质和神经衰弱的情况不同，也可遵医嘱选择服用时间，也可遵照说明书，选择服用时间。是保健食品，可以有效的镇静安神，对患者的神经衰弱引起的失眠有较好的缓解作用，不能长期服用。晚上睡眠之前也可通过适当聆听舒缓的音乐来促进睡眠。