判断自己是否得了甲减，首先要到医院检查甲状腺功能，在临床上甲减最主要的症状是体重增加、怕冷、记忆力减退、皮肤干燥、皮肤粗糙等症状。如果出现了这些症状要到医院进行检查确诊，甲减是一种慢性疾病，病程比较长，有不少病人还会出现指甲厚而脆裂。甲减对神经系统、心血管系统等都有非常大的不利影响。