是不能吃辛辣刺激性食物的，比如辣椒和葱姜蒜，也不要吃油炸和烧烤类的食物，这些食物也不利于身体健康，可以适当吃一些含碘量比较高的食物，但是应做到不过量和不缺乏。甲减是体内的甲状腺激素合成或者分泌不足所导致的临床症状，会使患者出现心慌心悸和手抖无力的症状，并且还会伴有记忆力减退和行动迟缓。