可以选择枸杞和麦冬降血糖最好，这些食物当中含有的营养价值是比较高的，能够抑制胰岛素的分泌，同时也可以达到降血糖的效果。血糖高可能是体内的胰岛素分泌异常，通常和家族遗传或者是不良饮食习惯有一定关系，在治疗期间应该保持乐观的精神状态，多进行户外活动，能够控制体重。