是可以适当吃一些包子。但是尽量不要吃肉包子，肉包子当中的油脂含量是比较高的，不利于血糖控制，包子是有淀粉制作而成，属于碳水化合物，要适当吃，尽量不要暴饮暴食。在怀孕期间如果发现了血糖升高的现象，需在医生指导下通过口服降糖的药物来进行治疗，并且要合理控制饮食，适当进行运动。