高血脂能吃鱼吗

(女,44岁)前段时间我反复出现头晕情况,就到医院进行了体格检查,被确诊有高血脂疾病,高血脂能吃鱼吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

能少量吃一些鱼,但吃鱼时候要避免吃鱼籽或者是鱼皮,主要是以鱼肉为主。高血脂疾病主要是指血浆里面的甘油三酯以及胆固醇出现升高,主要是因为在饮食上吃了太多含有脂肪以及胆固醇比较高食物导致血脂发生的异常,在日常饮食上要以低胆固醇以及低脂饮食为主,可以适当增加膳食纤维,比较高食物能够起到稀释血液作用。

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