餐后血糖9点多不算高，一般情况下，在饭后两个小时内测量血糖小于11.1mmol/L属于糖耐量受损，饮食上稍作改善，血糖会有所降低。一般饭后测量大于11.1mmol/L被诊断为血糖过高，需要通过服用降糖药来控制血糖。要养成良好的饮食习惯，以低脂低盐低糖的食物为主。