一般不严重，餐后血糖值应该控制在11.1以内，现在明显没有高于正常值，说明患者的病情不是很严重。在平时生活中应该保持乐观的精神状态，生活饮食作息规律，改掉不良的生活饮食习惯，能够控制身体内的血糖，同时也可以减缓病情再次发作，多进行户外活动，能够促进脂肪燃烧，控制体重。