气体虚没力气可以吃一些含蛋白质和维生素比较高的食物。身体虚没力气可能是因为气血不足引起的，患者可能会出现浑身乏力、困倦、食欲下降等症状，可以在医生的指导下服用人参健脾丸和十全大补丸等药物进行治疗。平时要低盐低脂肪饮食，适当的参加一些户外运动，可以增加身体抵抗力。