空腹血糖正常范围一般在六点一以下，餐后两个小时的血糖值一般在11.1以下。你目前可以去医院抽血化验血糖检查明确一下。如果经过各项检查明确是糖尿病的话就要及时用药降糖治疗。平时要注意饮食营养均衡，避免含糖的食物，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。