尿酸高的人可以吃一些海产品、动物内脏、新鲜的水果蔬菜，牛奶及鸡蛋等，这些都属于低嘌呤食物。也可以吃一些碱性食物，比如百合丝瓜汤、冬瓜薏仁汤、海带萝卜汤等都可以有效促进尿酸排出。多喝水也可以达到稀释尿酸浓度的作用。平时要多做运动，并坚持每天泡脚，要戒烟戒酒，并控制体重。必要时可以遵医嘱用药。