一般是正常的，餐后两小时血糖的检测值通常是在7.8毫摩尔升以下，因此血糖7.4属于正常的现象，不必过于紧张。如果是患有高血糖的话，平时要控制高糖食物的摄入，并且还要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，另外要适当的进行运动锻炼，有助于控制体重以及减轻体重，并且在饮食上并且还要遵医嘱定时定量的服用降血糖药物。