桑葚子不能增肥，不能减肥，现在有严重肥胖，对身体危害很大的，所以需要尽早积极的减肥，建议多跑步，多锻炼，多运动，每天运动五千米以上，控制饮食，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。可以服用减肥药物治疗，如奥利司他胶囊治疗，配合针灸减肥，中药减肥，这样就可以改善症状的，避免影响身体健康。