肚子咕咕叫就是不排便可能是由于胃肠功能紊乱或者胃肠蠕动减弱所导致，当食物在胃肠道停留时间较久，产生过多气体，从而导致肠鸣音亢进，可以通过进行腹部顺时针按摩以及进行户外运动来增强胃肠蠕动，从而助于大便排出。平时可适当进行户外运动来增加机体抵抗力和免疫力。