吃燕麦片血糖一般不会升高。因为燕麦片是属于五谷杂粮的食品，还可以有效的促进肠胃蠕动并不会对血糖有影响，但是在平时一定要调整烹饪方式，尽量不要选择煮麦片粥这样有可能会使血糖有所上升，可以将燕麦片做成杂粮馒头或者是直接加到米饭当中，这样就可以降低血糖升高。一旦有血糖升高的现象，一定要立即停止使用。