高血脂饮食指南

(男,40岁)最近这一阵子,我经常会出现头晕的症状,到医院检查是高血脂,想通过饮食调整。高血脂饮食指南是什么?

精选回答

张英泽副主任医师

保定市第一中医院「三级甲等」 中医科

是低盐和低脂肪饮食,饮食上不要吃过于油腻的食物以及高糖的食物。高血脂会引起动脉粥样化,可能会使患者出现胸闷、头晕等症状,并且还会引起糖尿病,需要及时的服用降血脂药物进行治疗。同时要注意饮食清淡,可以多吃一些含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物,比如鱼、豆类、瘦肉和豆制品等食物,同时还需要多进行运动锻炼。

扩展阅读