一般不是消耗脂肪，人体在饥饿的时候会消耗掉体内糖分，如果体内糖分不能够满足机体所需要营养时，会出现四肢乏力以及饥饿感。自体脂肪主要能够提供机体所需要能量消耗，如果脂肪摄入量减少会消耗掉内脏脂肪，从而会影响到正常健康。平时要养成规律饮食习惯，避免长期不吃饭或者是不规律饮食习惯。