最好到医院进行空腹血糖测量来判断血糖数值，确诊为空腹血糖11点多可以在医生指导下口服降血糖药物和改善饮食来进行调理治疗。正常成年人血糖数值空腹时在3.9到6.1之间是属于正常，血糖11点多属于偏高现象，在服用降血糖药物期间，最好不要吃含糖食物和高盐食品。会导致血糖在短时间内升高。