高血脂最好不要吃黑芝麻，黑芝麻属于坚果类食物，其中含有大量的油脂量以及脂肪酸，不容易平衡血脂，所以高血脂人群最好不要食用。日常一定要重视高血脂，高血脂很容易会引起并发症，常见并发症有心脑血管、脑梗、胰腺炎、脂肪肝等，一定要严格控制血脂，饮食以清淡为主。