如果你的出现了一吃撑就想吐的现象的话，可能是因为和你平常吃的太多和太撑的也是有关系的，每次不要去吃的太饱，吃的时候不要吃太多，要截止自己的饮食习惯，那样会容易出现急性胃扩张的，如果自己平常吃太撑太饱的话，可以吃一些健胃消食片来消化，要平时心情愉悦，吃一些容易消化的食物。