在医生指导下服用一些中药，可以起到补血最快效果，比如像当归、桂圆以及阿胶等中药材，对身体能够起到一个调养血气作用。女性在月经来潮期间，月经量比较大时，会引起贫血现象，贫血太严重可以先进行食补，多吃一些动物的肝脏，比如像猪肝或者鸡肝等食物。到医院做详细检查，查看引起缺血的原因，再进行治疗。