血糖高便秘的患者要平时可以适当吃一些香蕉来进行缓解便秘的现象，因为香蕉中含有大量的膳食纤维和微量元素，适量的吃一些香蕉能够有效的促进肠胃消化系统的蠕动，而且现在鹿晗的糖分也不高，适量的吃一些香蕉不会使体内的血糖升高，如果患者便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下适量的吃一些益生菌来进行缓解。