平时最好不要吃含碘比较高的食物，海带、鱼虾类的，还有高脂肪的食物，都尽量不要吃。甲亢比较厉害的话，会导致人经常会出现心慌，呼吸困难的感觉，引起精神紧张或者心慌的药物都不可以服用。在平时一定要加强体育锻炼，适当的做一些有氧运动，运动能够增加体内的抵抗力，饮食上一定要控制好。