空腹血糖19点多一般是比较严重的，患者在平时要注意饮食清淡，多吃一些蔬菜和水果，不要吃高糖的食物。如果调节一段时间血糖得不到缓解，患者需要及时到正规医院内分泌科检查，在专业医生指导下采取针对性的治疗措施。在治疗期间，患者要注意多到户外进行有氧运动，促进体内的新陈代谢，减轻血糖高症状。