可能是睡觉前喝太多水或吃太多零食所引起的，也可能是睡得太晚以及心脏和肾脏的病变等因素所引起的。另外心力衰竭、低蛋白血症等也会出现脚肿的现象，需要及时到医院做进一步检查，明确具体的原因，在医生指导下进行针对性治疗。平时在晚上睡觉前不要喝太多的水，多注意保暖，避免受凉。