正常人喝粥血糖升高吗

(女,26岁)我这段时间每天早上起来的时候都会喝一些粥,但听朋友说喝粥会导致血糖升高,正常人喝粥血糖升高吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

一般是不会引起血糖升高。正常人喝粥是不会引起明显的血糖升高的,也不会引起高血糖或者高血压的病症,而且粥类食物容易被人体吸收和消化。但对于高血糖或者糖尿病的患者,在喝粥之后就有可能导致血糖出现变化,容易造成血糖控制不稳定,所以要尽量避免吃一些粥类食物,饮食要做到低脂和低盐。

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