新陈代谢快可以适当的从饮食方面进行调理，比如蜂蜜和糖以及小甜饼干等，里面含有热量成分，对于症状也会有所改善。同时新陈代谢过快的人不容易脂肪堆积，所以常见于瘦小身材，如果还伴随着浑身乏力或者是有贫血现象，也可到正规医院采取血常规检测以及影像学检查，明确病因，针对性治疗。