经常吃芹菜，还有苦瓜，以及白菜这类含有维生素量较高的食物，能够对血脂稠起到辅助治疗的效果，多吃些粗纤维的食物，也可以以抑制肠道对胆固醇的吸收，从而降低血液的粘稠度，是还可以多吃些豆制品，因为豆制品中有着卵磷脂成分，能够使血液粘稠度得到改善。平时不可以吃腌制的食物，还有油炸的食物，也不可以吃动物肝脏。