吃少量牛排不会引起了身体肥胖的，如果是吃牛排很多，就容易引起了身体肥胖，不利于身体健康。现在身体肥胖，认为是与平时吃东西过多、运动过少、便秘有一定关系的。出现身体肥胖，不利于身体健康，所以需要注意的。建议积极地减肥，需要控制饮食，不要吃高脂肪食物，每天跑步半小时，服用减肥药物减肥。