黑豆最好和黑芝麻搭配熬粥效果会比较好，这主要是因为黑豆是大豆的一种，它的营养价值非常丰富，它含有黑色素的含量非常高。而且黑芝麻的黑色素含量也比较丰富，如果和黑芝麻一起熬粥喝，对于脱发掉发有一定的缓解作用，而且也能够起到保护头发的作用，能够使头发看起来乌黑，亮泽。