需要控制一些含碘的食物摄入，比如海带、紫菜，因为这些食物都含碘量比较高，容易增加病情，还要控制一些腌制咸菜和生冷辛辣刺激性的食物。甲减是生活中比较常见的一种病情，主要是甲状腺激素减退引起的，需要到医院进行甲状腺检查。口服促进甲状腺激素分泌的药物随时观察身体的变化。