防止性早熟，平时患者在饮食上可以多吃一些能够降低体内激素含量的食物。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如菠菜，芹菜，韭菜，西兰花，竹笋，玉米，红薯，紫薯，豆腐，山药，苹果，香蕉，梨，火龙果，这些食物都能够适当的维持体内的内分泌平衡，缓解激素含量过低的现象，对于防止性早熟有一定的作用。