补钙是不会使骨架变大的。因为补钙和骨架变大是没有关系的，补钙的时候吸收量是有限的，有可能会使体重上升。如果长期的补钙，钙质得不到吸收，还会引起结石的发生。一定要在医生的指导下进行补钙。平时还可以多吃一些富含钙质的食物，多参加户外运动，适当的晒太阳，可以促进钙的吸收。