熬夜对身体的危害

(女,34岁)最近我的工作特别忙,而且每天都会熬夜加班到很晚,我害怕熬夜对身体有危害,熬夜对身体的危害有哪些?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

有可能会导致免疫功能失调,才会影响到身体的新陈代谢,从而会导致皮肤粗糙,并且也有可能会导致皮肤生长痘痘,另外也有可能会出现神经衰弱的情况,另外也会影响到肝脏排毒。长时间熬夜对身体的危害是比较大的,因此平时要保持规律的生活起居,尽量避免长时间的熬夜,并且还要保持充足的睡眠时间。

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