甲状腺结节可以吃海参。海参含碘含量相对来说不太高如果甲状腺结节是良性的话吃一点是没有关系的。尽量不要吃海带或者紫菜，这些都是含碘量比较丰富的。生活上尽量一定要避免生气，不要出现劳累熬夜。少吃一些辛辣刺激的食物。另外检查也很重要，得了此病要经常到医检查一下病情的发展。